Das Fundament des Erfolgs: Langfristiger Leistungsaufbau (LLA)
Diese interaktive Anwendung visualisiert die Prinzipien des Langfristigen Leistungsaufbaus (LLA) im deutschen Kanurennsport, basierend auf der Rahmentrainingskonzeption des Deutschen Kanu-Verbandes (DKV). Der LLA ist ein systematischer, wissenschaftlich fundierter Weg, um junge Athleten von den ersten Paddelschlägen bis zur internationalen Spitze zu entwickeln.
Der Kern des Konzepts ist die Priorisierung der Entwicklung über das kurzfristige Ergebnis. Es geht darum, vielseitige, technisch saubere und robuste Athleten zu formen, die ihre Leistung nachhaltig steigern können. Entdecken Sie die verschiedenen Etappen, die saisonalen Schwerpunkte und die zentralen Bausteine des Trainings.
Philosophie: Prozess vor Ergebnis
Das Nachwuchstraining ist ein Voraussetzungstraining. Es bereitet den Körper auf zukünftige Belastungen vor und legt den Grundstein für eine lange und erfolgreiche Karriere.